Sağlıklı Yaşam

/Sağlıklı Yaşam
  • rengarenk-yaz-beslenmesi

RENGARENK YAZ BESLENMESİ

Yazın tezgahlar şenleniyor, doğa ana tam da ihtiyacımız olan besinleri önümüze sunuyor. Her gün her renkten tüketmeyi unutmayın. KAYISI: A, B, C, P vitaminlerini bünyesinde barındıran meyve, yüksek dozda demir, kalsiyum, fosfor ve magnezyum içeriyor. [...]

  • shutterstock_305097854 (1)

5 ADIMDA BÖLGESEL ZAYIFLAMANIN PÜF NOKTALARI

Yaz aylarına yaklaşırken, kadınlar fit ve ideal görünüm yakalamak için çeşitli yolların arayışı içine girer. Bu yüzden, hayal ettiğiniz görünüme ulaşmak için kolayca zayıflatacak yöntemleri sizin için araştırdık. İşte 5 madde ile kilolarınızdan kurtulmanın yolları: [...]